SUPSURF—YOGA

Это объединение духовной практики и физической нагрузки, которая подойдет, как давно практикующим людям, так и новичкам. 

Это разнообразие в вашей жизни, вы можете разнообразить ваши прогулки на доске и начать ваш день позитивно и с пользой для всего тела. SUP-йога позволяет вам развить гибкость и укрепить свой дух, овладеть балансом и силой во всем теле. Если у Вас возникает вопрос: «Как не упасть в воду?». Не переживайте, наши доски очень устойчивы на воде, при занятии мы связываем доски между собой, для еще большей устойчивости. Вам не за что переживать, плюс занятия проходят на небольшой глубине.
 

Если вы до сих пор не были на Sup-yoga, то вам определённо стоит попробовать!
Настоящий эксклюзив от нашего центра и ценный подарок для самих себя или близких.

На занятии Вас ждет:

• инструктаж (15-20 минут),
• прогулка (около  60 минут)
• мягкая йога (60 минут)
• Фото после занятия!

Для занятий SUPYOGA:

• Не нужно никакой специальной подготовки в йоге или в SUP сёрфинге;
• Нет, вы не упадете, пока сами того не захотите;
• Возраст, пол и вероисповедание не имеют значения;
• Возможны занятия индивидуально, либо своей группой от 5 человек

Инструктор: Наталия Ильина 

Обучалась и успешно закончила: 

Московская школа йоги 2022-2023 г. Преподаватель Хатха-йоги групповые и индивидуальные классы среднего уровня

АНО ДПО «Учебный центр преподавателей йоги» 200 академических часов с присвоением квалификации преподаватель йоги дата окончания 15 мая 2023 г

International yoga federation diploma the 200-hour Yoga Teacher Training the degree of yoga teacher 14.05.2023

Друзья, рада приветствовать вас на моих занятиях. Провожу занятия для начинающих, продолжающих и занятия среднего уровня подготовки, а так же индивидуальные занятия.

Моя практика длиться уже давно, но осознанно только 6 лет. Изначально я, как и многие ребята, ходила на практику в фитнес центр и воспринимала йогу как просто одно из очередных разнообразных групповых занятий. В какой-то момент в жизни все повернулось на 180 градусов, когда я встретила «своего» преподавателя. Считаю, что для каждого человека есть именно «его» преподаватель, после встречи с которым жизнь изменится кардинально. Надеюсь что именно для тебя я открою йогу с другой стороны.