САП йога с опытным инструктором.
Предлагаем вам попробовать новый формат сап серфинга — САП йога.
Если вы хотите ощутить единение с природой в затаенных уголках Москва реки, зарядиться энергией воды, предлагаем вам сап йогу.
Уникальный вид йоги, позволяющий делать балансы на воде, вдали от замкнутых пространств йога классов.
Гравитация Земли помогает делать сложные асаны — все получится!
Занятия проводит врач Анна Орлова (сертификат по спортивной медицине и ЛФК)
В рамках каждого занятия:
освоение техники гребли и основ безопасности на САП серфинге 25 мин
сап йога сессия 1 час
сап прогулка 1 час
Входит все необходимое
С собой иметь.
Сменную одежду для фитнеса или йоги, обувь не обязательна
Головной убор (для дневных сессий)
Вам дадут:
САП доску
Лиш
Плавник
Жилет
Весло